İftar Sofrasında Mutlaka Bulunması Gerekenler

Ramazan ayında iftar sofraları onlarca çeşit yemeklerle donatılır. Fakat bazıları vardır ki iftar sofrasının olmazsa olmazlarıdır ve iftarı sağlıklı geçirmek için mutlaka her sofrada bulunmalıdır. 16 saat boyunca...

Ramazanda Gün İçerisinde Yapılabilecek Aktiviteler

Ramazan ayında gün boyu oruçlu olduğumuz için vakit daha uzun geçer. İftar saatini beklerken zamanın daha kolay geçmesi için gün içerisinde çeşitli aktiviteler yaparak orucu daha kolay...

Ramazanda Sağlıklı Oruç Tutmak İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler

Ramazan ayında oruç tutarken sağlıklı bir şekilde tutmak için bazı önerileri ve püf noktaları uygulamamız gerekiyor.  Ramazan ayında oruç tutmak için uzmanlar sağlı bir birey olmanız gerektiğini vurguluyor....

Hangi Ülke Kaç Saat Oruç Tutuyor?

Dünyanın dört bir yanında yaşayan Müslümanlar Ramazan ayını tüm maneviyatı ile yaşamaya çalışıyor. Her ülkenin oruç tutma süreleri ise değişiyor.  Ramazan ayının ilk gününü geride bıraktık. Tam bir...

Sabahları Uyanmakta Zorluk Çekenler İçin Öneriler

Günlük yaşamın yorucu hali çoğu zaman daha fazla uyku ihtiyacı getirir. Özellikle sabahları uyanma konusunda zorluk çekenlerin derdine derman olacak önerileri derledik. İşe kalkmak, bir yere yetişmek için...
Yaz Aylarında Mutlaka Tüketilmesi Gereken Faydalı Meyveler 6

Yaz Aylarında Mutlaka Tüketilmesi Gereken Faydalı Meyveler

Sıcak havaların gelmesi ile birlikte yaz meyveleri de yavaş yavaş raflardaki yerlerini almaya başladı. Yaz aylarında mutlaka tüketmeniz gereken faydalı meyveleri sizler için derledik. Sıcak havalarda genellikle hafif...
Umumi Tuvaletleri Kullanırken Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar 5

Umumi Tuvaletleri Kullanırken Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar

Gündelik hayatta çoğu zaman dışarda vakit geçiririz. Hal böyle olunca dışarıdaki umuma açık tuvaletleri mutlaka kullanırız. Umumi tuvaletleri kullanırken sağlığınız için dikkat etmeniz gereken noktalar bulunmaktadır. Alışveriş merkezleri,...
Eve Sinek ve Böcek Girmesini Engellemenin Yolları 1

Eve Sinek ve Böcek Girmesini Engellemenin Yolları

Sıcak havaların gelmesi ile birlikte haşerelerde ortaya çıkmaya başladı. Özellikle sinek, hamam böceği ve küçük böcekler evimizin içine kolayca girebilmekte. Eve haşere girmesini basit ve etkili yöntemler...
Etkili ve Uygulaması Basit Diyet Önerileri

Etkili ve Uygulaması Basit Diyet Önerileri

Yaz ayları gelirken diyetlerde uygulanmaya başlandı. Etkili ve kısa zamanda zayıflatacak diyetleri uygulayarak yaza sıkı bir şekilde girebilirsiniz. Her metabolizmanın hızı farklıdır. Bazı kişilerde diyetler sonuç verirken bazı...
Daha Sağlıklı Dişlere Sahip Olmak İçin Bilmeniz Gerekenler 7

Daha Sağlıklı Dişlere Sahip Olmak İçin Bilmeniz Gerekenler

Yediğimiz yemekleri öğüten ve gün içerisinde sürekli kullandığımız dişlerimizin temizliğine özen göstermek gerekir. Daha sağlıklı dişler için rutin bakımlar uygulamakta fayda vardır. Vücudumuzdaki en hassas bölgelerden biri olan...

Rastgele içerikler